运动时无法避免血块吗？照顾这三个因素

◎记者Wang Shanshan于3月26日在篮球运动员Damian Lillard被诊断出他的右腿中有深静脉血栓形成，并将永远担任责任。不久之后，由于右肩上的​​深静脉血栓形成，明星Wenban Yama没有获得其余的比赛。这两个事件引起了公众对深静脉血栓形成的关注。在人们的印象中，长者和那些坐了很长时间的人，长期以来撒谎了，而患有深静脉血栓形成的主要人群很长一段时间。具有良好体育基础的职业运动员也将被深静脉血栓形成“插头”，而血栓形成也发生在异常的肩部区域，而不是对许多人的理解。静脉血栓形成的疯狂形式如何？患者身体的伤害是什么？如何避免这种情况？科学与技术日的记者 - 曾副董事兼首席物理学的张陶（Zhang Tao）北京大学人民医院血管外科系的伊恩（Ian）。这通常在较低的脚上。偶尔在上脚上看到。张男子说，深静脉血栓形成是深静脉中最常见的血栓形成类型之一。它指的是由深静脉中异常冷凝的临床症状，阻塞静脉腔等，导致复发障碍和随后的临床症状。深静脉血栓形成在下肢很常见，并且在诊所中显示为炎症，疼痛和单腿浅静脉曲张。他甚至解释说，由于两条腿上的静脉离心脏最远，卡尼亚斯特静脉血液应该克服重力并恢复心脏，因此下脚的深根很可能形成血栓。人们经常称呼的经济类综合征和Mahjong综合征是由于长期坐姿和低水量而导致下肢深静脉血栓形成引起的。 “ venOUS血液停滞，静脉血管壁损伤和血液高凝是发展深静脉血栓形成的三个主要因素。只要满足其中一两个元素，即使运动员也会有深层静脉血栓形成，甚至疾病的部位也可以是上脚。血小板的粘附和静脉容器的整合会导致血小板整合，然后形成血栓，而血液过度凝结是静脉系统的血液凝结。在长期和严格的运动中，运动员可能会遭受跌倒，扭伤或压力的困扰。当造成静脉血管壁的损害时，血管立即开始反应凝血瀑布，过度反应会导致血栓形成。例如，一些热爱举重的人，当霍夫，网球和其他运动会发展上脚的深度血栓形成，例如腋窝 - 甲状腺癌血栓形成。另一方面，经过大量运动后，运动员汗水和无法按时补充水分会导致血液浓度甚至血液过度凝聚，从而消除了深静脉血​​栓形成的风险。该疾病迅速发展。高风险群体应保持警惕。根据血栓形成的长度，深静脉血栓形成可以分为三个阶段：慢性阶段，subsex期和慢性阶段。急性阶段的深静脉血栓形成确定血栓形成时间不超过一周，通常在最佳治疗期间期间。如果血栓形成在一个月内发生，则是一个下性深静脉血栓形成。如果超过Amonth，它是一种慢性深静脉血栓形成。 “当形成深静脉血栓形成时，它不仅会失去自身，而且会继续增长。当今天进行诊断时，血栓形成可能很小，并且已经成长为几天以上。因此，在诊断出深静脉血栓形成后，治疗效果更好。”张强调。张陶说，在深静脉血栓形成的早期阶段，抗凝治疗计划（例如口服药物和皮下注射）是优选的，以防止血栓持续发展，同时，有必要防止脚部的摩擦和按摩；其次，去除形成的血栓也是一种常见的治疗方法。张陶提醒人们，如果在慢性素阶段发展深静脉血栓形成，患者可能会出现明显的症状例如色素沉着，疼痛和炎症，伴有湿疹和溃疡。更重要的是，血块可能会掉落并移至血液回到肺部，导致肺栓塞并导致呼吸和心脏的逮捕，这可能危害生命和健康。因此，长期座位，卧床不起的孕妇和有深静脉血栓形成史的人应该更加警惕，以防止进一步加剧症状。那么，我们如何避免发展深静脉血栓形成呢？张男子建议在阳光明媚的饮食中，您可以选择淡淡的新鲜食物，并吃山楂，燕麦，茄子，地瓜，洋葱和其他食物，这些食物将帮助血管健康并保持血管壁的弹性。对于有巨大风险的人，可以使用物理程序，例如静脉泵，连续的通货膨胀和加压设备以及梯度压力弹性袜子来压缩通过肌肉组织的活动，PRomote血液循环，并防止血液暂停。 “运动爱好者不必努力工作，因为运动员通过深层静脉血栓形成评估。”张男子说，在运动前后，加热和放松，确保运动过程中适当的补水，将血液保持在相对融化的状态可以有效防止发生深静脉血栓形成。此外，如果发生运动伤害，应按时进行专业治疗以防止血栓形成。